Headshot Eva Sonnenschein

Hi,
ich bin Eva.

Ich helfe Dir, Dich selbst und andere besser zu verstehen.

Eva Sonnenschein als Comic schaut mit erhobenen Armen aus einer Wand hervor

That's me!

Ich lebe mit meiner Familie in Karlsruhe – wir sind nach dem Studium am KIT einfach hier hängengeblieben. Ich liebe es, neue Menschen kennzulernen oder mit Menschen noch tiefer in die Verbindung zu gehen. Gleichzeitig sehe ich Zeit nur für mich allein auch als großen Luxus.

Ich arbeite täglich an meinen Baristaskills (Rocket Espresso Maschine IYKYK), höre leidenschaftlich gerne Thriller und Crime-Podcasts und liebe Bücher über zwischenmenschliche Beziehungen und Begleitung von Kindern. Meine Lieblingsautorinnen sind Brené Brown, Esther Perel und Emily Nagoski. Sie revolutionieren diese Welt mit ihren Arbeiten und ich empfehle sie allen, die bereit sind für neue Blickwinkel auf unsere Gesellschaft.

Ich liebe es, Neues auszuprobieren und arbeite noch daran, dass ich in neuen Sachen nicht direkt perfekt sein muss. Die Petits Fours, die ich neulich zum ersten Mal gebacken habe, waren sehr lecker und etwas schief…

Sportliche Herausforderungen suche ich in den Bergen beim Skitourengehen oder auf der Straße mit meinem Rennrad Jolene. Schierer Wille hat mich im Mai 2024 auf den Mt. Ventoux in der Provence getragen – ein unfassbares Erlebnis, mit hunderten anderen Radfahrer:innen diese Ikone des Radsports zu erklimmen.

Ich hab mich seit 2023 ins Prompt Engineering & Design sowie AI und ihre Anwendung auf Coaching spezialisiert. Ich bin so gespannt, wie AI die Welt des Coachings weiter prägen wird und arbeite mit Rebecca Rutschmann daran, AI Coaching für mehr Coach:innen anwendbar zu machen.

Meine Motivation als Coachin

Ich bin neugierig und liebe es, zu lernen. Ich möchte verstehen, wie diese wunderbare Welt funktioniert und wie wir sie ein Stück besser machen können. Für mein Kind und für alle Menschen.

Ich dachte früher mal, dass ich mit der Mischung aus Ingenieurwesen und Wirtschaft schon so viel von der Welt verstehe, dass ich hier ansetzen kann. Je älter ich wurde, desto stärker merkte ich, dass es die Menschen und ihr Selbst-Bewusstsein sein, die unsere Gesellschaft prägen und den Alltag ihrer Mitmenschen so stark beeinflussen.

Heute bin ich fest davon überzeugt, dass wir ein gutes Leben führen, wenn wir uns selbst verstehen. Darin liegt der Schlüssel zur Kooperation mit anderen Menschen. Sei es privat in Beziehungen, als Partner in der Elternschaft oder mit Kolleg:innen auf der Arbeit. Wie viele wichtige Ideen gehen verloren, weil die Menschen sich nicht verstehen?

Mit meiner Arbeit als Coachin arbeite ich jeden Tag daraufhin, dass Menschen wirklich zusammen arbeiten, Eltern zusammen ihre Kinder begleiten und jeder und jede mit sich selbst ein gutes Leben führt.

Und Du?

Hast Du Dich jemals gefragt, …

Wäre es nicht viel schöner, wenn …

Ich dachte, das ginge nur mir so!

Ich bin anstrengend – manchmal!

„Da fehlt noch etwas!“

„Die Überschrift passt nicht zu den anderen!“
„Das geht noch besser, oder?“
 
Ich bin pingelig! Und ganz ehrlich – manchmal nervt das andere. Aber mir ist es eben wichtig, Aufgaben nicht nur gut, sondern richtig gut – ja  perfekt – zu erledigen.
 
Für mich ist es selbstverständlich, dass in einer Präsentation alle Texte dieselbe Schriftart haben, die Überschriften an derselben Stelle stehen… Ich habe lange nicht verstanden, wie andere Menschen, so etwas nicht sehen können. Oder wollen?

Mein Talent gezielt einsetzen

Mittlerweile weiß ich aber, dass mein Talent Höchstleistung mir genau dabei hilft und ich habe gelernt, mit diesem Talent richtig umzugehen.

Höchstleistung unpassend eingesetzt lässt mich pingelig und wie eine kleine Fräulein Rottenmeier wirken. Höchstleistung ganz gezielt eingesetzt, lässt mich bei Aufgaben und Menschen immer  Potential entdecken und hilft mir, Menschen zu stärken.

Setzt Du Deine Talente
gezielt ein?

So habe ich mich selbst entschlüsselt

Im eigenen Stärkencoaching habe ich meine Talente kennengelernt und endlich verstanden, warum ich z.B. immer einen Plan B im Kopf habe oder warum ich gerne neue Menschen kennenlerne.
 
 
Talente sind unsere intuitiven Denk-, Gefühls- und Verhaltensmuster.
 
 
Mir ist es selbstverständlich, fremde Menschen in Gespräche zu verwickeln – ich möchte auch gut ankommen. Das kommt aus meinem Talent „Kontaktfreudigkeit“.
 
 
Ich habe jedoch gelernt, dass diese Freude nicht alle teilen. Gelesen habe ich das in dem CliftonStrengths® Assessment Bericht – wirklich verinnerlicht habe ich es erst durch mein eigenes Stärkencoaching.
 
 
Diese AHA-Momente möchte ich auch anderen Menschen ermöglichen. Deswegen bin ich zertifiziertere Gallup Stärkencoachin und biete Dir Stärkencoaching an.

 

Ein leichteres Leben beginnt mit der Neugier auf uns selbst. 

Unterschrift Eva Vorname

Talent? Stärke? Was?!

Du willst noch mehr über mich erfahren?

Wichtige Stationen meines Werdegangs

Hier engagiere ich mich

als Schlichterin im Schlichtungsteam

Amnesty International ist die weltweit größte Bewegung, die für die Menschenrechte eintritt. Amnesty ist unabhängig von Regierungen, Parteien, Ideologien, Wirtschaftsinteressen und Religionen.

Ich bin seit 2009 Mitglied und engagierte  mich in der internen Zusammenarbeit von 2020 bis 2023.

als Nachbarin & gfK Übende in der Kulturküche

„Ziel der Kulturküche ist die nachhaltige Verbesserung der sozialen und ökonomischen Lebensbedingungen der Menschen im Stadtviertel. Ausgangspunkt sind die vorhandenen Ressourcen und Bedarfe der Menschen, in der Annahme, dass sie selbst Experten in der Bewältigung ihres Lebensalltages sind.“

Mit leckerem Mittagstisch, Soziokratie 3.0, flachen Strukturen und purer Lebenslust hat die Kulturküche meine Lebensqualität in der Innenstadt Ost in Karlsruhe stark bereichert. Ich engagiere mich in einer internen Übungsgruppe für gewaltfreie Kommunikation und empfehle allen, hier (Kaiserstr. 47) auf jeden Fall zu Mittag zu essen. Es lohnt sich kulinarisch und menschlich!