Was ist Coaching?
Hier gibt es Antworten auf die häufigsten Fragen

Ich habe verschiedene Ausbildungen im Bereich Coaching absolviert. Die Ausbildung als Business Coach ist von der International Coaching Federation (ICF) akkreditiert und ich bin als ACC Coach zertifiziert sowie von IHK als Business Coach anerkannt. Schau Dir gerne meine Badges auf Credly an und lese die Seite „Über Eva“ für mehr Infos und alle meine Ausbildungsstationen. 

Für gutes Coaching muss die Chemie zwischen Coachin und Coachee (=Klient:in) passen. Deswegen biete ich immer ein kostenfreies Kennenlerntelefonat (15 min) an. Auf meiner Kontakt-Seite kannst Du Dich ganz bequem in meinen Kalender eintragen oder mir eine Nachricht schicken. Ich freue mich auf Dich.

Die Coachinghäufigkeit und Länge der Zusammenarbeit sind sehr individuell. Je nach Größe Deines Anliegens und verfügbaren Ressourcen, um an den Themen zu arbeiten, können wir uns nur einmal oder regelmäßig treffen. Es kann hilfreich sein, die Erkenntnisse des Coachings im Alltag umzusetzen und nachreifen zu lassen. Ebenso bietet ein einmaliges Stärkencoaching mit 90 min viele Impulse und Strategien, um die Stärken selbst im Alltag umzusetzen. Es ist nicht notwendig für den ersten Coachingtermin den Coachinumfang festzusetzen.

Für das Assessment benötigst Du einen Zugangscode. Diesen kannst Du über mich beziehen oder den Code direkt auf der Website von Gallup kaufen. Du erstellst einen Account auf Gallup.com und hast dann 40 min Zeit, 177 Aussagenpaare zu beantworten. Die Auswertung gibt es in zwei Varianten – 5 Talente und alle 34 Talente. Aktuell kosten die Auswertungen CliftonStrengths Top 5 28,00 € (inkl. MwSt.) und CliftonStrengths 34 65,00 € (inkl. MwSt.). Auf meiner Seite zu Stärkencoaching erfährst Du mehr darüber und kannst Dir Musterauswertungen anschauen.

Coaching ist für jeden Menschen, der Verantwortung für sich selbst übernehmen möchte (und kann) und sich Unterstützung wünscht. Es ist Hilfe zur Selbsthilfe. Coaching ist für diejenigen, die aktiv an eigenen Lösungen arbieten möchten und bereit sind, mit sich selbst zu beschäftigen und sich zu reflektieren. Es braucht Mut, Zeit und Veränderungsbereitschaft.

Ja, ich selbst nehme regelmäßig Coachings in Anspruch, nehme an Supervisionen Teil und reflektiere mich kontinuierlich. Das ist wichtig, um im Coaching ganz bei Dir sein zu können und nicht meine eigenen Themen zu projizieren.

Persönliche Treffen sind möglich – vor allem bei Team-Coachings besuche ich die Teams meist in ihrem Unternehmen und gewohnter Umgebung. Einzelcoachings führe ich via Video-Telefonie oder telefonisch durch. Dabei sparen beide Seiten Zeit und weitere Ressourcen.

Ich kenne das CliftonStrengths® Assessment bereits seit 2011 – damals hieß es noch StrengthsFinder (viele nutzen diesen Namen immer noch). Ich bin einerseits von der Anwendung im Alltag überzeugt. Andererseits hatte ich mir weitere psychometrische Tests intensiv angeschaut bevor ich mich zur Gallup Stärkencoachin weiterbilden ließ. Mich hat die tiefe Verankerung in positiver Psychologie und das wissenschaftliche Fundament überzeugt. Das Assessment wird regelmäßig angepasst – z.B. sprachlich – und ist in vielen Sprachen verfügbar. Wirklich entscheidend ist fürmich, dass das Assessment auf den heutigen Erkenntnissen basiert und nicht auf z.B. Theorien Anfang des 20. Jahrhunderts oder irgendwelchen Archetypen, die nie bewiesen werden konnten.

Mich berührt auderdem die Gewissheit, dass wir alle Talente haben, die uns erfolgreich machen können, wenn wir uns mit ihnen beschäftigen, sie pflegen, sie verstehen und in sie investieren. Wir alle können unsere Ziele auf unsere individuelle Art und Weise erreichen. Das ist ein großer Unterschied zu Assessments, in denen ein vermeindlicher Muster-Mitarbeiter vorgegeben wird und alle sich nur auf ihre Defizite konzentrieren.

Wer mehr wissen will – hier vergleicht Gallup die CliftonStrengths mit MBTI.

😀 Diese Frage erhalte ich tatsächlich. Eva Sonnenschein ist mein Name von Geburt an – es ist kein Künstlername.